Youtube-Videos

Viele weitere Bewegungsaufgaben und Workouts findet ihr natürlich auf Youtube. Gebt den gewünschten Bereich in der Suchleiste ein und schon könnt ihr loslegen.

Für Workouts, Black Roll Sessions und einzelne Yogaeinheiten ist die Basefive ein sehr guter Anhaltspunkt. Dieses Trainingszentrum mit Standort in Innsbruck erklärt ausführlich die Übungsausführung, damit die Übungen auch wirklich sauber ausgeführt werden.